#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte

from Inteligencia Deportiva · host Miguel A. Rodríguez

Simone Biles, Andrés Iniesta, Alex Abrines... son sólo algunos ejemplos de deportistas que han reconocido pasar por fases de ansiedad. Y lo han pasado realmente mal. Estamos hablando de los mejores del mundo, estamos hablando de deportistas profesionales altamente preparados para afrontar todo este tipo de situaciones. Y aún así, no pueden escapar. Aprende en el programa de hoy cómo se forma la ansiedad, qué síntomas te pueden ayudar a reconocerla y cómo puedes gestionarla mejor. Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/

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#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte

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