36. Doe gewoon normaal met je eten

Voeding, soms zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is nou wel goed, wat niet. Moet ik Keto gaan doen, koolhydraatarm, vasten, laag in eiwitten of juist heel hoog, veel vet of juist niet?..... pfff......je zou er moe van worden en een eetstoornis aan overhouden. Mijn advies: doe gewoon normaal, breng alles terug naar de basis. Kijk daar eerst naar, is dat in orde? Dan ga je kijken wat bij je past en wat je de rest van je leven kunt volhouden. In deze podcast haal ik aan wat de basis is, waar ik echt over verbaasd was vorige week, wat ik niet kan snappen van mensen. Doe er je voordeel mee. En wil je mij een bericht sturen of wil je weten of ik je kan helpen in je zoektocht naar de juiste manier van eten? Doe dit op [email protected] of via mijn website en social media kanalen: https://www.facebook.com/marion.christianen https://www.instagram.com/marionchristianen/ www.marionchristianen.nl