EPISODE · Jun 25, 2020 · 7 MIN
#36 動的ストレッチで柔軟性を高める2つの方法 後編 from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
このコンテンツで話していますが、 実は 「リズムを取る事で柔軟性が高まる作用」があります。 私リズム感に自信がない… そんな方はいますか？ 安心してください！ リズム感は鍛えられます。 そのリズムを取れるトレーニングのやり方を紹介していますので、ぜひ聴いてみてください。 ★オンラインサロン★ https://community.camp-fire.jp/projects/view/245882 ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #リズムの取り方 #運動 #スタイル #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace
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