#36 Entspannt durch den Wechsel

Praktische Tipps und Ratschläge für Frauen in der Lebensmitte.

Episode 36 of the gesund & glücklich podcast, hosted by Kati Bellowitsch, titled "#36 Entspannt durch den Wechsel" was published on June 10, 2024 and runs 12 minutes.

June 10, 2024 ·12m · gesund & glücklich

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Summary

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Romana Vanicek-Schodl über die Wechseljahre bei Frauen. Die Frauenärztin betont die Bedeutung professioneller Hilfe während dieser Lebensphase. Individuelle Betreuung und Therapie sind wichtig, um Frauen durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern, darunter pflanzliche Therapien und Hormontherapien. Aber wie so oft spielen in dieser Zeit auch der Lifestyle, Ernährung, Bewegung und Entspannung eine wichtige Rolle. 

Episode Description

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Romana Vanicek-Schodl über die Wechseljahre bei Frauen. Die Frauenärztin betont die Bedeutung professioneller Hilfe während dieser Lebensphase. Individuelle Betreuung und Therapie sind wichtig, um Frauen durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern, darunter pflanzliche Therapien und Hormontherapien. Aber wie so oft spielen in dieser Zeit auch der Lifestyle, Ernährung, Bewegung und Entspannung eine wichtige Rolle.

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