# 36 Last Minute Diät vor den Feiertagen? Da hätte ich eine bessere Idee!

Du bist jetzt schon nicht so richtig zufrieden mit deiner Figur. Wie soll das dann erst nach den Feiertagen aussehen. Dann lieber noch schnell abnehmen und dann an den Feiertagen richtig zuschlagen. Und danach um den "Figurschaden" zu begrenzen schnell in die nächste Crash Diät springen. Hört sich auf den ersten Blick sinnvoll und durchaus logisch an. Bloß so funktioniert dein Körper leider nicht. Glaubst du wirklich, dass dieses Hin und Her zwischen Diät und "All you can eat" an dir, deinem Körper und deinem Stoffwechsel spurlos vorübergeht? Du hoffst es wahrscheinlich. Ja, die berühmte Hoffnung die zuletzt stirbt. Oder du verdrängst den Gedanken einfach. Aber mal ehrlich, mit den Diäten stresst du dich und deinen Körper unnötig und langfristig bringt dir das auch nicht mal eben schnell dein Wunschgewicht. Da musst du wirklich ganz andere Wege gehen. Ich würde dir natürlich empfehlen, stattdessen jetzt mit intuitivem Essen zu starten, die Festmahlzeiten und die Feiertage zu genießen und dann ganz entspannt im neuen Jahr schon im Wunschgewichtmodus zu sein. Warum? Wie? Darüber spreche ich in dieser Episode. Intuitiv Essen To Go - In 5 Tagen intuitiv Essen lernen: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Intuitiv Essen To Go (myayurveda-michaelagurniak.de) Laser Fokus Session: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe Klarheits-Call (myayurveda-michaelagurniak.de) Heißhungerliebe statt Heißhungerstress - Audiokurs für 0 Euro: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Heißhungerliebe (myayurveda-michaelagurniak.de)