36. Mover el cuerpo desde el disfrute

from Sin Instrucciones · host Mariana Henao Ayora

En este episodio les cuento un poco de cómo era mi relación con el movimiento, como pasó de ser una adicción y una obligación a algo que disfruto. La clave que yo encontré en mi vida para disfrutar el movimiento es hacerlo intuitivo. #ejercicio #fitness #motivacion #amorpropio #saludmental

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 17, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

36. Mover el cuerpo desde el disfrute

0:00 21:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sin Instrucciones?

This episode is 21 minutes long.

When was this Sin Instrucciones episode published?

This episode was published on June 17, 2026.

Can I download this Sin Instrucciones episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!