36. Prendre conscience de sa valeur : oublier les injonctions pour enfin oser être soi même

Dans cet épisode, je t’aide à prendre conscience de ta valeur, cette valeur que tu oublies trop souvent, que tu minimises ou que tu conditionnes à ce que tu fais, possèdes ou réussis. Pourtant, ta valeur ne dépend ni de tes accomplissements, ni du regard des autres, ni de ton statut : elle existe déjà, simplement parce que tu es toi. Et apprendre à reconnaître cette valeur, c’est transformer profondément la manière dont tu te regardes, dont tu te traites et dont tu choisis ta vie.À travers mon histoire personnelle, mes doutes, ma grossesse, mes peurs et mes prises de conscience, je t’explique pourquoi on se coupe de sa valeur : la pression sociale, les injonctions, les étiquettes du passé, la quête de performance, la comparaison, et cette tendance à définir qui l’on est par ce que l’on fait. Je te montre aussi comment déconstruire ces schémas, remettre en question tes croyances, et enfin te reconnecter à ton être – et non à ton « faire ».Tu découvriras des pistes concrètes pour avancer : demander du feedback authentique à ton entourage, travailler ta connaissance de toi, cultiver la gratitude, reprogrammer tes pensées et t’autoriser à exister sans conditions.Un épisode doux, puissant et profondément humain, pour te rappeler que tu as infiniment plus de valeur que tu ne le crois.Pour t'offrir mon programme d'auto coaching, c'est par ici : https://courses.oseetrayonne.fr/autocoaching *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies. ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram: www.instagram.com/ose_et_rayonne Mon livre : https://oseetrayonne.fr/livre-hypersensibilite Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #connaissancedesoi #valeur #connaitresavaleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.