#36 Psicología positiva, flow, creatividad e intuición - Margarita Tarragona

Fascinante entrevista a Margarita Tarragona, sobre Psicología positiva, flow, creatividad, intuición, estudios sobre estos temas, la lectura y hasta reflexiones sobre si hay que dejarse las canas o pintarse del pelo. En esta entrevista vas a aprender:Qué es la psicología positiva Qué es "flow", el estado en el que fluyes y no piensas en nada porque estás absorto en una actividad. "Flow" contribuye a la felicidadLos beneficios del flow y qué puedes hacer tú para saber qué te lleva al flow y qué hacer para fomentar este estadoLa importancia de la concentración y la atención Lo que ha aprendido de Martin Seligman y Mihály Csíkszentmihályi (los padres de la psicología positiva)La diferencia de Creatividad y creatividadLa importancia de conocer tus fortalezasHablamos de la curiosidad, paciencia y la intuiciónPrácticas que te pueden servir para cultivar felicidadTambién hablamos de Mindfulness Me atreví a preguntarle por qué se ha dejado las canas, interesante visión sobre ser libre y aceptarte tal como eres. También nos comparte acerca de un estudio que hizo una mujer sobre si ser atractiva disminuía si te dejas las canas y si te las pintas canas.Cómo leer más  Comparte en tus redes qué es lo que más te sirve este video y taggeame a mí y a Margarita.A Margarita la encuentras en:https://positivamente.com.mxFacebook: https://www.facebook.com/margaritarragona/Instagram: https://www.instagram.com/margaritatarragona/Su podcast en iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/positivamente-con-margarita-tarragona/id1225426075?mt=2Su podcast en Soundcloud: https://soundcloud.com/podcastpositivamenteSu libro “Tu mejor tú” lo encuentras aquí: https://www.ellibrero.com/producto/tu-mejor-tu/Margarita Tarragona SáezDoctora en Psicología por la Universidad de Chicago.Especialista en Psicología Positiva, el estudio científico del bienestar y la felicidad.Presidenta de la Sociedad Mexicana de Psicología PositivaDocente de en la Universidad de Pennsylvania, la Universidad Iberoamericana y el ITAMTerapeuta, coach y conferencistaAutora del libro Tu Mejor TúTiene el podcast PositivaMente con Margarita Tarragona sobre psicología y felicidad ------------Quieres recibir mis mails de "Conciencia" escríbeme a: [email protected](están padrísimos, te recomiendo lecturas, películas, frases, páginas,...)——————Te espero en mis redes:YouTube:http://www.youtube.com/user/maitevalverdeInstagram:https://www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=xHgVPgAdQJu_L_TWeitw_AFacebook:https://www.facebook.com/soy.maite.txu/Support the show