#36 気が向かない忘年会、断っていいんだよ〜！

今年は、忘年会を全断りしためぐよりKeywords年末, 予定, 自分の気持ち, 断る, リカバリー, 社交, HSP, 心の声, 忘年会, 新年会Summaryこの会話では、年末の予定についての考え方や、自分の気持ちを大切にすることの重要性について話しています。特に、義務感からの参加を避け、自分が本当に行きたいイベントだけに参加することを推奨しています。また、リカバリーの時間を持つことの重要性についても触れています。Chapters00:00 年末の予定と心の声02:54 自分の気持ちを大切にする06:10 リカバリーの重要性