36. Warum du dich im Spiegel oft anders siehst, als du wirklich bist.

Wie schnell bewertest du dich eigentlich, wenn du in den Spiegel schaust?Oft passiert es in Sekundenbruchteilen: Ein Blick aufs Haar, ins Gesicht, auf den Körper und schon laufen Gedanken los, die dich klein machen, stressen oder runterziehen. In dieser Folge geht es genau darum: um dein Spiegelbild, dein Selbstbild und die Geschichten, die du dir jeden Tag über dich erzählst.Du bekommst einen kleinen Perspektivenwechsel und eine einfache Übung, mit der du beginnst, dich wieder wirklich zu sehen, ohne sofort in die Bewertung zu gehen. Und ich zeig dir, warum dein Spiegel oft nicht einfach nur dein Äußeres zeigt, sondern auch deine Prägungen, deine Gefühle und deinen inneren Zustand. Gerade jetzt im Frühling, wo alles wieder heller, offener und lebendiger wird, spüren viele Frauen diesen Druck ganz besonders.Ich erzähle dir auch sehr persönlich, was mein eigener Körper mir gerade beibringt, wie sehr Dankbarkeit meinen Blick verändern kann und warum Haarschnitt, Produkte und Styling allein oft nicht reichen, wenn dein innerer Kritiker schon längst am Werk ist.Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, dich selbst weicher anzuschauen, dich weniger hart zu bewerten und wieder mehr bei dir anzukommen.Und wenn du spürst, dass da mehr dahinter liegt, dann hör auch unbedingt in die nächste Folge rein: Dort habe ich zwei wundervolle Frauen zu Gast, die Frauen eine Stimme geben und Räume schaffen, in denen echte Sichtbarkeit möglich wird.Ich freue mich, wenn du mir schreibst, was du siehst, wenn du in den Spiegel schaust. Teile die Folge gern mit einer Frau, die das gerade hören darf.Alles Liebe,deine Kerstin 🔗 Mehr zu mir und meinem Weg findest du auf meiner Website:👉🏻 www.stylen-cut.de📝Komm in meinen Newsletter:👉🏻 Newsletter sichern + gratis Geschenk📸 Folge mir auf Instagram für Einblicke, Impulse & Alltagsschnipsel:👉🏻 @kopf.wandel💬 Du möchtest dich einmal persönlich mit mir austauschen?Dann buch dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch:👉🏻 KopfWandel-Call vereinbarenIch freue mich auf dich! Hier dein Mini-Start, mit meinem Frühstücksguide:https://www.stylen-cut.de/5-power-fruehstuecks/Oder verschenke einen Gutschein an deine Liebsten:https://www.studiobookr.com/VoucherOrders/k-style-n-cut-friseursalon-66100