#36 習慣は毎日の方が続く - 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜

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46歳フルーツ屋ヨシハマ、ゴールデンウィーク明けの朝に習慣化の話。ラジオ毎日収録1ヶ月＋1週間、朝運動も1ヶ月達成して気づいたのは「毎日やる習慣の方が圧倒的に続きやすい」ということ。週1の習慣は忘れる・「今日はいいか」になる。モチベに頼ると必ず止まる、というのも実体験ベースで。何かを始めたら3ヶ月は判断せずやり切る「3ヶ月ルール」も紹介。仕事の施策・商品テスト・ダイエットなど、何にでも適用できる自分ルールです。→ https://tokiwa-online.shop/

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How long is this episode of 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜?

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This episode was published on May 6, 2026.

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