EPISODE · May 6, 2026 · 10 MIN
#36 習慣は毎日の方が続く
from 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜 · host ヨシハマ
46歳フルーツ屋ヨシハマ、ゴールデンウィーク明けの朝に習慣化の話。ラジオ毎日収録1ヶ月＋1週間、朝運動も1ヶ月達成して気づいたのは「毎日やる習慣の方が圧倒的に続きやすい」ということ。週1の習慣は忘れる・「今日はいいか」になる。モチベに頼ると必ず止まる、というのも実体験ベースで。何かを始めたら3ヶ月は判断せずやり切る「3ヶ月ルール」も紹介。仕事の施策・商品テスト・ダイエットなど、何にでも適用できる自分ルールです。→ https://tokiwa-online.shop/
Embed this episode
NOW PLAYING
#36 習慣は毎日の方が続く
0:00
10:04
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜?
This episode is 10 minutes long.
When was this 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜 episode published?
This episode was published on May 6, 2026.
Can I download this 46歳一人でできるもん〜フルーツ屋の生き抜くビジネス実験〜 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!