36.拥有自在的灵魂：随性点去生活，远离不必要的烦恼

人嘛，如果像一根橡皮筋一样活着，早晚会崩掉。大多数时候我们需要给自己准备一个可以放松的方式，也许是摆烂也许是躺平，但更多的是一种松弛感。城市生活忙忙碌碌，工作压力斗大，如果只是单纯忍耐，那你早晚会崩溃。本期话题是来源于两个P人被一个J人带着松弛的体验，希望大家从听我们播客开始，放松身心。**【节目时间轴】**02:28 为了生活我可以忍，但是快乐的事情还要束手束脚真的没必要05:06 觉得当下没有意义就立马改变生活08:22 高频次的随性而为从而促成了这个节目的诞生11:33 真正想做的事情是不会思考很久的，大部分只需要瞬间决定16:26 不折磨自己，不强迫自己才是随性的最终提现19:13 松弛到摆烂也是一种需要磨合的态度22:54 不想做就不做，想休息就休息，要给自己一点呼吸的空间25:02 做计划外的事，走一路看一路风景29:30 不去寻找价值感，全然接受自己31:43 关于松弛的最高境界**【大富大贵听友群】**进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！**【三立人主播】**老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。噗噗猫，ENFJ、ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。欢迎大家关注我们的即刻嗷！**【本期三立人幕后】**文案：老徐剪辑：噗噗猫**【诚招广告商】**欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：Rosai361204或者Missupupu（备注：合作）在小宇宙查看该单集文稿