36.粤语| 对退休生活的畅想

大部分人年轻的时候，总是肆意挥霍自己的身体。熬夜、垃圾食品、外卖、泡面、久坐、玩手机、葛优躺......这些都会为身体带来沉重的负担，而近年来各种疾病也有越来越年轻化的趋势。也许我们的身体在通过生病在传递某些信号，在过度疲劳的时候告诉你，你是时候需要休息了。本期我们还尝试对晚年生活进行了一些想象和假设，欢迎在评论区和我们分享你的Idea。【本期剧透】1:08 三十前后新陈代谢变慢和抵抗力降低带来的影响7:45 都市打工人如何挤时间做运动12:15 不要挑战胃的耐受力26:30 购买时你会否查看食品成分表？32:35 阿茲海默症/老年痴呆35:35 是否有社会隔离的现象？42:10 退休后想做什么？45:00 老年生活也需要意义感51:00 提早准备购置墓地？58:00 为了早茶，我选择留在广州养老电影推荐《入殓师》《困在时间里的父亲》【本期主持】节目主持...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿