36- 中醫體質怎麼判斷？中醫師：濕氣、火氣、睡不好都能調｜個人養生全攻略

來賓：信義馬光中醫診所 副院院長鄭鴻強 醫師 🎯內容重點 體質失衡常讓人精神差、手腳冰冷、易上火、濕氣重到整天疲倦。 鄭鴻強中醫師解析：寒、熱、虛、實、濕不是玄學， 而是日常作息累積出的失衡訊號。 重口味、熬夜、冰飲、壓力，都會悄悄拖垮身體的調節能力。 從睡不好、過敏、痘痘、口臭，到身體「卡卡的」 ——都能用體質調整找回平衡。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting