#36 自分の人生に「YES」を言う。バイオグラフィーワークで知る自己受容とレジリエンスの力

スウェーデンでの生活も折り返し地点（18週目）を迎えました。今週取り組んだのは、自分の人生の歩みを振り返る「バイオグラフィーワーク」でした。過去の辛い経験や幼少期の自分を、今の感情に流されず「事実」として淡々と、でもそっとあたたかく見つめること。そして、聞き手は自分ののレンズを通してではなく話し手がその人のまま話せるように、ただそこに在る。粘土で「行き詰まった瞬間」を表現して手放したり、インドのデリーで見かけた絨毯職人の手仕事に人生を重ねたり。「なぜこんなことが起きたの？」と嘆きたくなるような出来事も、視点を変えてズームアウトしてみれば、いつの間にか美しい模様の一部になっているのかもしれません。自分のレジリエンスに気づき、自分の人生に「YES」と言えるようになるまでの、静かな変化について話しています🌿#バイオグラフィーワーク #レジリエンス #シュタイナー #人智学 #傾聴 #マインドフルネス などについて話しています🌿—————————スウェーデン国際教育プログラム（YIP）の最年少と最年長の日本人２人がお届けする、共同生活のリアル話。YIP体験こぼれ話スウェーデンからお届けする、最年少と最年長の国際教育プログラムYouth Initiative Program（通称YIP）でのリアル青春体験ストーリー▼Youth Initiative Programhttps://yip.se/YIP公式Instagramhttps://www.instagram.com/yipsweden/YIP18のInstagramhttps://www.instagram.com/yip18.official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==▼Spotifyhttps://open.spotify.com/show/75tbVSACaMI5eIJbrYLwzI?si=e4aa108510ec49acApple Podcasthttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/yip%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%93%E3%81%BC%E3%82%8C%E8%A9%B1/id1836778727▼YIPこぼれ話へのコメントやフォローspotify、apple podcastへフォローやシェア、質問や感想などのコメント、☆を沢山いただけると励みになります🌿#スウェーデン#YIP#留学#シュタイナー#ルドルフ#人智学#YIPこぼれ話