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360　努力じゃなくて当たり前

EPISODE · Apr 30, 2025 · 11 MIN

360　努力じゃなくて当たり前

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

何か新しく始めるときの目標設定間違っていませんか？その目標が本当にあなたの目標ですか？例えばダイエットでマイナス10kgが目標です、なんて言ってる人、それは違いますよ。10kg痩せてその後どうしたいのか？が目標なんじゃないですか？そこを間違うから成功しないんですよ。

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