362. Energimässig balans - chakrasystemet

Vad är chakrasystemet och hur påverkar det ditt välbefinnande? I dagens avsnitt dyker vi in i kroppens sju stora energicentra – från rotchakrat vid basen av ryggraden till kronchakrat på toppen av huvudet. Du får en introduktion till hur varje chakra påverkar dig fysiskt, mentalt och känslomässigt samt konkreta tips på hur du kan använda yoga, andning, meditation och affirmationer för att skapa mer balans och flöde.Vill du fördjupa din förståelse och arbeta praktiskt med dina chakran?I min 90-minuters chakraworkshop + 12-sidiga chakraguide får du en djupare inblick i chakrasystemet och verktyg för att balansera din energi med hjälp av yoga och meditation.Du kan ta del av workshopen på två sätt:Köp chakraworkshopen + chakraguiden för endast 349 kr✔ 90 min workshop där vi går igenom varje chakra i detalj✔ 12-sidig chakraguide med övningar och insikter✔ Efter köp är den din att ladda ner och spara så länge du vill👉 Köp här: https://kurser.yogajenny.se/produkt/workshop-chakrabalans/Få chakraworkshopen GRATIS genom Vårkänsla-erbjudandet! (Gäller endast till tisdag 4/3 kl. 23:59)✔ 5 månader onlineyogamedlemskap till priset av 3✔ Chakraworkshopen + guiden på köpet✔ Bonus: Två extra PDF:er med sömntips & 10 olika andningstekniker👉 Köp Vårkänsla-erbjudandet och få Chakraworkshopen gratis: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/kampanj/Låt din energi flöda fritt och skapa inre balans! 💜Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspoddenLäs mer om onlineyogamedlemskapet Medlemsportalen📲 Följ mig för mer inspiration:Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyogaFacebook: YogaJenny CommunityBesök min hemsida YogaJenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.