#367 - Ärztin enthüllt: DAS lässt deine Haare wachsen wie verrückt | Dr. Sarah Girstmair

Nährstoffempfehlungen von Dr. Sarah Girstmair für gesunde Haare (bestes Preis-Leistungs-Verhältnis): ✅ Kollagen hat positive Effekte auf die Kopfhaut und enthält Bausteine für Keratin (Haare bestehen zu 90-95% aus diesem schwefelhaltigen Protein) Marines Kollagen (besonders bioverfügbar): https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/skin-nutrition/302800/  Kollagen aus Weidehaltung: https://mitocare.de/discount/soeren10?redirect=%2fproducts%2fkollagen&utm_source=kooperation&utm_medium=soeren-schumann&utm_term=all&utm_campaign=topic&utm_content=topic_amino 🙏 Mit dem Code soeren10 bekommst du ganze 10% Rabatt auf alle Produkte von Mitocare ✅ Eisen für einen optimalen Sauerstofftransport bis in die Haarspitzen: https://www.sunday.de/eisen-kapseln-14-curryblatt-extrakt-mit-vitamin-c-acerola-hochdosiert.html  Geheimtipp Lactoferrin: Für eine verbesserte Eisenaufnahme und -transport. Es hilft dabei, den Ferritinwert zu erhöhen. Zudem stärkt es die Darmbarriere (unterstützt die Bildung der tight junctions) und reguliert die Darmflora. https://www.sunday.de/lactoferrin-100mg-kapseln.html 🙏 Mit dem Code "TAN75050" bekommst du einmalig 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör. ✅ Weitere wichtige Mineralien für die Haare: Silizium (unterstützt den Aufbau von Kollagen und Keratin): https://www.sunday.de/kieselsaeure-350mg-kapseln-hochdosiert.html  Kupfer (wichtig füt den Eisenstoffwechsel und somit Sauerstofftransport und fördert Melaninbildung; wichtig bei grauen Haaren): https://www.sunday.de/kupfer-kapseln-hochdosiert-3-mg.html  Zink (wichtig für die Zellteilung – und Haarwurzeln sind extrem aktive Zellen) : https://www.sunday.de/zink-kapseln-25-hochdosiert-zinkbisglycinat-plus-vitamin-c.html  ✅ Um den Darm (hat einen großen Einfluss auf die Haargesundheit), zu unterstützen, hat sich dieses Präbiotikum bewährt: https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/gut-health-supplements/301390/ ✅ Omega-3  fördert die Durchblutung, verbessert also die Nährstoffversorgung der Haarfollikel.  Zudem stärkt  es die Haarstruktur: Omega-3 macht das Haar geschmeidiger, glänzender und widerstandsfähiger. Das beste Omega-3 (BalanceOil+) ➡ https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/omega-supplements/300000/ (weitere Infos: https://soeren-schumann.com/die-unglaubliche-wahrheit-ueber-omega-3/)  ✅ Zusätzlich empfehlenswert: L-Carnitin: https://www.sunday.de/acetyl-l-carnitin-kapseln.html Q10: https://www.sunday.de/coenzym-q10/ ✅ Falls hormonelle Ursachen vorliegen, sind folgende Produkte einen Versuch wert:  für Männer: https://www.sunday.de/haarwurzel-testo-balance-kapseln.html für Frauen: https://www.sunday.de/cycle-balance-kapseln.html 🙏 Mit dem Code "TAN75050" bekommst du einmalig 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör.