#367 - Διατροφή και Καθημερινότητα - Βαγγέλης Ζουμπανέας

Ο Βαγγέλης Ζουμπανέας είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.Με αφορμή το τελευταίο βιβλίο του Βαγγέλη Ζουμπανέα, “Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου”, σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη διατροφή και τις δίαιτες. Ενώ γνωρίζουμε τι “πρέπει” να κάνουμε, γιατί δυσκολεύομαστε; Ποιες είναι οι παγίδες που βάζουμε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, και είτε μας παχαίνουν είτε μας δυσκολεύουν να φτάσουμε στο ιδανικό βάρος; Πώς σχετίζονται τα συναισθήματα, ο ύπνος και το τραύμα με τη διατροφική συμπεριφορά;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook