36歳のおっさんが筋トレを3日続けられた理由 - フリーランスパパの失敗談ラジオ

Q: What is this episode about?

【自分の成長を感じられて楽しいから】 ・大学生の頃から15-20kgぐらい体重が増えた ・歩くと以前より体が重いと感じる ・腕立て腹筋背筋それぞれ3回ずつ×3セットで回数は少ない ・回数少ないからこそコツコツマイペースに積み重ねてる実感が心地いい ・YouTubeを見てしまうことが少なくなった ・刹那的な娯楽よりも積み重ねる方がワクワクする

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【自分の成長を感じられて楽しいから】・大学生の頃から15-20kgぐらい体重が増えた・歩くと以前より体が重いと感じる・腕立て腹筋背筋それぞれ3回ずつ×3セットで回数は少ない・回数少ないからこそコツコツマイペースに積み重ねてる実感が心地いい・YouTubeを見てしまうことが少なくなった・刹那的な娯楽よりも積み重ねる方がワクワクする

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How long is this episode of フリーランスパパの失敗談ラジオ?

This episode is 8 minutes long.

When was this フリーランスパパの失敗談ラジオ episode published?

This episode was published on April 9, 2023.

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