#37. 24 horas antes

Qué es lo que tenemos que hacer justo un día antes de nuestro evento? En el episodio de hoy hablamos de los puntos más importantes a recordar antes de nuestra competencia. La alimentación tiene un impacto directo en nuestro desempeño, también lo es la forma en que llegas al evento. Nada mejor que estar libre de estrés y para eso es bueno tener una lista de cosas a preparar y acciones a realizar. Esperamos tus comentarios, dudas y sugerencias en www.entrenahoy.com Te pedimos que pases la voz y recomiendes este episodio a las personas que empiezan en este maravilloso mundo del deporte Gracias por escucharnos

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#37. 24 horas antes

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