37.5週目 【ゲスト回】UDCゆうき&西鉄かんだい 前篇 / めちゃ意識高くない？ / 全ランナー必聴のやつ-'24.1.20-

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ この回はゲストにUDCのゆうきくんと西鉄所属のランナーかんだいくんをお招きして、夜も深い時間にbarでしっとりと...のつもりが、なぜか超熱く意識の高いトークをやっています^^ 目標を持つ全ランナーへ聞いてほしいコンテンツ。ぜひ！ ◼︎ゲスト @you03ki / @kaaandai10 ▼ 37.5週目の聞きどころ ▼ ・市民ランナーは距離さえ稼げば正義になってない？ ・無理には走らなくていい ・なんならフィジカルすごい大事 ・鍛えるより先に可動域を意識せよ ・可動域：筋トレ：ランニングは？ ・面倒くさいものほど美味しい ・ロング前には必ず1分あれやっとくべき ・結論走るだけじゃダメ ・○○しない人が天才 ・ウエイトトレとランの順番 ・走らない日の罪悪感 ・UDCゆうきの福岡国際への道 ・藤井翼すげえな ・藤井翼は仏像かと思ってた ・マラソンランナーのラストスパートは残り何m？ ・福岡マラソンのフィニッシュに物申す ・おかやまマラソンはどう？ ・おかやまの有森さんはおかしい ・かんだいの初マラソンはどこがいい？ ・神戸のコース変更が羨ましい ・神戸のメダルを配る人の中にあの人いる ・アシックスの展示館すげえ ・日本人が作っているシューズ ・ヨネックスは開発者に会える ・終始まともな話するやんか ・トモダイユウキとテンション違すぎない？ ・ともだい君は聞き上手 ・勝田マラソンチャレンジの件...後篇へつづく ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠