37. Ademwinst | Steven Zwerink

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAMAdemwinstVoel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’? Slaap je niet goed?Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?Wil jij je conditie verbeteren?Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?Dan is deze podcast voor jou!Steven ZwerinkSteven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.Binnen een week was hij weer de oude.“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”Adem en topsportSteven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren.Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl CREDITSLeader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens