#37 EFT Tappen werkt. En dat is precies waarom mensen het niet doen.. (en zo begin jij!)

In deze aflevering wil ik het met je hebben over EFT. Emotional Freedom Technique. Oftewel: tikken op je lichaam om emoties los te laten.Klinkt misschien gek. Maar wat als het één van de krachtigste tools is die je kunt inzetten om vastgezette patronen te doorbreken?Want hoe vaak voel je dat je iets wilt veranderen, maar kom je steeds op dezelfde plek uit?Of weet je precies wat je anders wilt doen, maar doet je lichaam iets anders?Dat is geen gebrek aan discipline. Dat is een zenuwstelsel dat vastzit.In deze aflevering neem ik je mee in wat EFT precies is, hoe het werkt op het niveau van je zenuwstelsel en je emoties, waarom het zo effectief is bij ingesleten patronen, en hoe je het zelf kunt toepassen in je dagelijks leven.Want als je leert communiceren met je lichaam in plaats van ertegen te vechten, verandert er iets fundamenteels.Niet alleen in hoe je je voelt. Maar in hoe je handelt.-----Voor wie mij nog niet kent:Ik ben Melina, 27 jaar. Business astroloog, ondernemer en een levensgenieter die gefascineerd is door één vraag:Waarom doen we het leven eigenlijk zoals we het doen?In deze podcast neem ik je mee in gesprekken over astrologie en energie, ondernemerschap en identiteit, het vrouwelijke zenuwstelsel, vrijheid en het digital nomad leven, en over geld, zelfwaarde en levenskeuzes.Altijd met één doel: nieuwe perspectieven openen.Dus pak een kop koffie, een glas wijn, of luister gewoon terwijl je onderweg bent.En laten we samen dieper duiken.