37. Job & ToDo‘s: Wie ich brenne ohne auszubrennen

In dieser Folge von Body and Mind geht es um das Thema Burn-Out. Wie schaffen wir es als Mensch den Teufelskreis der Übererregung zu durchbrechen. Was geht in unserem Körper und Gehirn vor, wenn wir in einem grundlegenden Modus der Überanstrengung leben. Was hilft uns, gnädiger zu uns zu sein? Was hat es mit dem Begriff Work-Life-Balance zu tun aus der psychologischen und körperorientierten Praxis heraus? Genieße zwei erlebende Alltagsschmankerl und erinnere Dich daran, Zeit & Raum für Dich zu nehmen. Viel Spaß beim Hören und Erleben, Eure Britta und Anna