#37 Kaidi Hunt: näojooga ja kortsud – mida su nägu sinu keha kohta räägib?

Selles episoodis räägime koos Kaidi Hunt näojoogast, kortsudest ja sellest, kuidas meie nägu on palju enamat kui lihtsalt välimus. Kas kortsud on ainult vananemise märk või peegeldus sellest, mis toimub meie organismis sügavamal tasandil?Võtame lahti, kuidas näojooga aitab tõsta teadlikkust oma näolihastest, vabastada pingeid ning toetada loomulikku tasakaalu kehas. Räägime ka emotsioonide mõjust näole – kuidas stress, allasurutud tunded ja igapäevased harjumused võivad ajas kujundada meie näoilmet ja naha seisundit.Kui sind huvitab näojooga algajatele, loomulik lähenemine kortsudele ja sügavam arusaam keha ning näo omavahelisest seosest, siis see episood annab sulle uue vaatenurga ja praktilisi mõttekohti.Kaidi kodulehe leiad siit www.teadlikilu.ee