37. La aceptación: un camino hacia la paz interior desde el yoga

Hay momentos en los que la vida parece resistirse. ¿Has sentido alguna vez que estás luchando contra una corriente imparable? Ya sea en tus relaciones, en tu trabajo o incluso frente al espejo, esta sensación de insatisfacción puede ser agotadora. Nos decimos que necesitamos cambiar, mejorar, cumplir expectativas propias y ajenas… pero rara vez nos detenemos a pensar que la solución puede no ser tanto cambiar, sino aceptar. En el episodio de hoy entramos en profundidad el concepto de aceptación desde el yoga: Santosha. www.enyogate.com