EPISODE · Jan 16, 2025 · 21 MIN
37. La aceptación: un camino hacia la paz interior desde el yoga
from Enyógate Podcast · host Enyógate
Hay momentos en los que la vida parece resistirse. ¿Has sentido alguna vez que estás luchando contra una corriente imparable? Ya sea en tus relaciones, en tu trabajo o incluso frente al espejo, esta sensación de insatisfacción puede ser agotadora. Nos decimos que necesitamos cambiar, mejorar, cumplir expectativas propias y ajenas… pero rara vez nos detenemos a pensar que la solución puede no ser tanto cambiar, sino aceptar. En el episodio de hoy entramos en profundidad el concepto de aceptación desde el yoga: Santosha. www.enyogate.com
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Hay momentos en los que la vida parece resistirse. ¿Has sentido alguna vez que estás luchando contra una corriente imparable? Ya sea en tus relaciones, en tu trabajo o incluso frente al espejo, esta sensación de insatisfacción puede ser agotadora. Nos decimos que necesitamos cambiar, mejorar, cumplir expectativas propias y ajenas… pero rara vez nos detenemos a pensar que la solución puede no ser tanto cambiar, sino aceptar. En el episodio de hoy entramos en profundidad el concepto de aceptación desde el yoga: Santosha. www.enyogate.com
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