EPISODE · Nov 30, 2025 · 9 MIN
37 - L'allenamento con i pesi è utile per gli anziani?
from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali
Hai mai sentito dire: “Alla mia età è normale perdere forza”? E se ti dicessi che ci sono studi che mostrano che allenare seriamente la forza con i pesi può ridurre, almeno in parte, la disabilità negli anziani?
Embed this episode
NOW PLAYING
37 - L'allenamento con i pesi è utile per gli anziani?
0:00
9:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of La Scienza del Fitness?
This episode is 9 minutes long.
When was this La Scienza del Fitness episode published?
This episode was published on November 30, 2025.
Can I download this La Scienza del Fitness episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!