37. Mes résultats de voyage à Joe's, pret pour la saison d'ici ?

Dans cet épisode, nous allons explorer mes résultats après trois semaines d'escalade de bloc à Joe's Valley, en Utah. Tout ca avec Coach Félix Bam!Au programme :Comment j'ai géré la FATIGUEComment j'ai abordé mes ATTENTES en matière de PERFORMANCEComment j'ai choisi les COTTES que je voulais grimper et les PROJETS que je souhaitais enchaînerCe que j'ai appris en termes de TACTIQUES pour maximiser mes journéesAussi :Quelles sont mes prochaines étapes au Québec pour les mois d'OCTOBRE et NOVEMBRE (les meilleurs mois de l'année)Comment essayer de MAINTENIR ma FORCE tout en optimisant mes performances en extérieurMes projets à venir ET BIEN PLUS ! 10% sur la boutique en ligne delie: https://boutique.delir.... code: LVDG10 Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade ⁠ https://www.clovee.ca⁠ Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.  Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes!