#37 怒りの処理と自己肯定感の育て方

📮リスナーお便りコーナー「あなたのままならない瞬間を教えてください」https://forms.gle/XpTZjkXLz2Jwuw2e8✏️エピソードノート・タニさんからのお便り紹介・手が震えるほどの怒りの処理方法・宛先のないメールに感情をぶちまける「ひとり炎上法」・頭の中だけで考えると怒りがループする・マインドマップで構造分解する・散発的に吐き出せれば抑えられる・強い怒りが湧く環境・宛先のないメールになった背景予測・チャッピーの使い方・小説「YABUNONAKA」でみる怒りの反応・自己肯定感の育て方・自分らしくいられなくなる状況・自己肯定感は成功体験では育てにくい・誰といるか、何を成すかは二の次・親に頼らず自己肯定感を高める方法・書籍「お嬢さまことば速習講座」・絶対基準で良い状態を目指す・自己肯定感は外部に求めない方が良い・自分の価値が失われることへの恐れ・生命の尊さを見つめることで育つ🌀番組概要日々のままならない瞬間をテーマに1on1で話す哲学対話ポッドキャストです。「他人の些細なミスをどこまで指摘する？」「尊敬と尊重の違いって？」「男女って言葉に切なさを感じることはある？」といったトピックなど。ままならなさに頭を抱える2人と一緒に、「自分ならこう感じるな〜」と楽しんでいただければ幸いです。❓ままならない瞬間とは？日常でふと引っかかる小さなジレンマや、自分ではどうしようもない状況のこと。話してみると共感されたり、全然気にならないと言われたりする、正解のない瞬間です。🎙️スピーカー🏔️やま（部下）デザイナー／ISTP／上司を困らせたがりがち／子どもの頃よく言われた言葉は「ああいえばこういう」🏖️はま（上司）デザイン会社のマネージャー／ENTP／フラットな意見ほしがりがち／子どもの頃よく言われた言葉は「落ち着きがない」X：https://x.com/mamanaranai1on1📮お便りはこちらhttps://forms.gle/XpTZjkXLz2Jwuw2e8※このポッドキャストでの発言は個人の見解であり、所属する会社や組織とは無関係です。また、配信時点での解釈に基づくため、正確性を保証するものではなく、事実と異なる場合があります。