#37 排泄に気を使う

排泄って大事！！！ 排泄について日々考えていたおかげで、自分の体調不良の原因がすぐ分かり、そしてすぐ解決 体調管理といえば。すぐ食事や睡眠などに目がいくのだけど、実は排泄も大事！ 食べて出す、そのサイクルが狂えば体も狂う。 最近は 生理も排泄の一つととらえ、子宮へ心の中から語りかける癖がついてきました。 そのおかげ？生理が楽になり、布ナプの汚れも少なくなり、経血もきれいになってきました。 半分寝ながら喋っています🤭 投稿ボタン押す前に、録音を確認してる最中で寝てしまいました😵 ♡´･ᴗ･`♡ ドイツより元ナースのおむつなし育児アドバイザー 日々　思ったことをつらつらしゃべってます 主にInstagramでは おむつなし育児、育児全般、布おむつ、その他諸々配信中 インスタ　https://www.instagram.com/rina_my_omutsulife/ 👇 その他リンク https://lit.link/rinakohan →最新ブログに自己紹介あり クラブハウス　『おむつなし育児クラブ』主催 　　　　　　　毎週木曜　午後16:30〜(日本) 　　　　　　　　　　　　午前08:30〜（ドイツ） 公式ライン登録 https://line.me/R/ti/p/%40461pjcfi 優先的に講座のお知らせをしたり、個人相談の連絡を取ったりしてます #子育て #お疲れ様です #排泄 #からだ #体調管理 #体調不良 #生理痛 #頭痛 #布ナプキン #ベストな選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60d9ae6004bb1691c1203804