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37 - Panique du SMS episode artwork

EPISODE · Mar 28, 2026 · 2 MIN

37 - Panique du SMS

from Chroniques de l'intime · host Stéphanie Fernandes - Love coach & Sexothérapeute

Un simple “ça va”…et ton cerveau part en vrille.Tu réécris ton message 17 fois,tu analyses chaque mot, chaque silence, chaque détail.Dans cet épisode, je parle de cette surinterprétation qui nous fait perdre en simplicité, et de ce que ça révèle sur nos peurs, nos attentes et notre besoin de validation.Parce que parfois, ce n’est pas l’autre qui complique.C’est ce que l’on projette dessus.

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What this episode covers

Un simple “ça va”…et ton cerveau part en vrille.Tu réécris ton message 17 fois,tu analyses chaque mot, chaque silence, chaque détail.Dans cet épisode, je parle de cette surinterprétation qui nous fait perdre en simplicité, et de ce que ça révèle sur nos peurs, nos attentes et notre besoin de validation.Parce que parfois, ce n’est pas l’autre qui complique.C’est ce que l’on projette dessus.

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37 - Panique du SMS

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This episode is 2 minutes long.

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This episode was published on March 28, 2026.

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