№37. Психология. Как найти баланс между разумом и телом?

Алан, Соня и инструктор по йоге Алена обсудили, помогает ли йога в борьбе со стрессом, чем для человека опасно напряжение и как психология относится к медитации. Алена – сертифицированный инструктор, и она записала для нас курс «Хатха-йога для начинающих». Смотрите все наши курсы, по подписке за 299 ₽ в месяц. Первые 7 дней безлимитного доступа бесплатно! Попробуйте уже сейчас: Если вы живете в России — https://artforintrovert.cc/3rL90fC Если вы живете за рубежом и у вас иностранная карта — https://artforintrovert.cc/3RN1MlRМы в Telegram: https://t.me/artforintrovert