#37 - Selbstverurteilung & emotionales Essen - wie Michelle es aus der Negativspirale raus schaffte

Möchtest du auch endlich etwas verändern und langfristig glücklicher und zufriedener mit dir selbst werden? Dann trag dich gerne auf unserer Website für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ein: ⁠www.the-frame-of-you.de 💗 Ich freu mich bald persönlich mit dir zu sprechen! Michelle ist eine echte Powerfrau! Ehefrau, Mutter und nebenbei noch das eigene Business aufbauen? Nicht leicht, aber Michelle zeigt, dass es möglich ist, wenn man wirklich will. In diesem Interview erzählt Michelle dir ihre eigene Geschichte, denn hinter ihr liegen einige Jahre an ungesundem Essverhalten, emotionalen Essen und Selbstzweifeln. Im 1:1 Mentoring haben wir alte Glaubenssätze aufgelöst, das Thema emotionales Essen, welches sie lange begleitet hat, behandelt und ihren Selbstwert gestärkt. Michelle ist ausgebildete Personal Trainerin & Resilienz Coach und hatte eigentlich bereits enorm viel Wissen als sie vor einigen Monaten zu mir kam. Dennoch gab es etwas, was sie davon abgehalten hat, in die Umsetzung zu gehen und sich endlich wirklich wieder wohlzufühlen. Wie sie es es geschafft hat, wieder ein entspannteres Essverhalten zu entwickeln und ihre Ziele endlich anzugehen, erzählt sie dir heute in dieser Podcastfolge. Sei gespannt auf dieses Gespräch und sei bereit mitzuschreiben, denn hier wirst du sicherlich einiges für dich mitnehmen können. Michelle auf Instagram: https://www.instagram.com/michelle.bodysoulfit/ Du hast noch Fragen oder Feedback? Schreib mir dazu gerne auf Instagram auf dem TFOY Account! www.instagram.com/theframeofyou 📩 _____ It all starts within you. ✨ Mona _____