#37.睡眠の大切さ。一番のメリットは時間管理ができるようになることだと思う

睡眠の大切さについて語っています。健康への影響、生活の質の変化など。人生の時間のの3分の1くらいは人間は眠っていますよね。やっぱり睡眠ってだいじなんだわ。勝間和代さんも言ってますよ！ #睡眠 #睡眠改善 #睡眠時間 #睡眠不足 #健康 #健康管理 #お肌 #お肌を整える #ダイエット #肥満 #肥満症 #睡眠時無呼吸症候群 #太ってる #健康リスク #記憶 #感情 #時間 #時間配分 #時間管理 #短労働 #業務効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/607f91dfeeca46c0abf2a422

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#37.睡眠の大切さ。一番のメリットは時間管理ができるようになることだと思う

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