37 – TGIF: Hvem styrer deg – du eller feeden?

I en tid der algoritmer kjenner deg bedre enn du kjenner deg selv, spør vi: Hvor mye av tankene dine er egentlig dine egne? I denne samtalen reflekterer Haakon og Vebjørn over hvordan sosiale medier, reklame og historiefortelling former hva vi tror, føler og velger – uten at vi merker det. Vi dykker også inn i kosthold, biohacking og Vebjørns erfaringer med livsstilsendring etter 75 Hard. Det handler om mer enn bare trening og mat – det handler om identitet, frihet og kontroll.KontaktHaakon Kise, Odin Thiago Holm og Vebjørn Brauten UrdalInstagram: VentureVebMail: [email protected](00:00) Refleksjoner om Instagram(00:29) Reklamer og Sosiale Medier(06:32) Menn i 30-årene og Behov for Samtale(13:04) Observasjoner i en ny setting(15:30) Refleksjoner om sannhet og desinformasjon(20:32) Historiefortelling og dens kompleksitet(22:32) Media og dens påvirkning på oppfatninger(27:33) Fremtidens autoritære trender(34:12) Inspirasjon fra Biohacking(40:23) 75 Hard: En Reise mot Forandring(41:25) Kosthold og Livsstil: Paleo vs. Carnivore(47:35) Estetikk og Identitet: Hvordan Kosthold Påvirker Oss(53:45) Fruktsukker og Vekttap: En Dypere Forståelse(01:00:41) Dokumentasjon og Kroppspress: Valg i Et Samfunn(01:02:19) Målsettinger og refleksjoner(01:05:37) Fysiske og mentale utfordringer(01:09:29) Overgang til nye vaner(01:13:08) Sosiale påvirkninger og kosthold(01:17:24) Familiedynamikk og helsebevissthet