#37 脱“南波すべり台”！？小林先生がピラティスで姿勢を徹底改善！【参考程度ですが】

from らじおび · host TBS RADIO

「南波すべり台」の異名がつくほど姿勢が悪いとウワサの南波アナ。ピラティスインストラクターの資格をもつ小林アナが、ピラティスで南波アナの姿勢を徹底改善！後半には、耳筋～ピラティス編～も！小林アナが姿勢改善のポイントをわかりやすく解説します姿勢が気になるリスナーのみなさん、南波アナといっしょにぜひトライを・・・！ひるおびinstagram・tiktokでは解説動画も公開中👀 こちらも参考にしてください！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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#37 脱“南波すべり台”！？小林先生がピラティスで姿勢を徹底改善！【参考程度ですが】

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