#37 Ultra endurance : êtes-vous dépendant aux glucides ?

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇 👉 L’entraînement digestif pour l’ultra endurance  https://youtu.be/dwyu-7NEuRg?si=T7gSaDW2eMiYsibj  👉 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ? https://youtu.be/Ikr0_1n1BCg?si=QHI2TQ29VKmqRHxv  👉 Glucides : quelle quantité au quotidien ? https://naturenergy.live/2022/06/02/glucides-quelle-quantite-au-quotidien/  👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance  https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/  De nombreux autres contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en Vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux : Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.