#37 Wat zou je tegen een kind zeggen die in vergelijkbare situatie als jou zou staan? Deel 2

Word je getriggerd en weet je rationeel dat het allemaal wel meevalt maar ervaar je toch intense emotie(s) waar je aandacht steeds naar toe gaat terwijl je eigenlijk maar door wilt gaan met je leven. Of het eigenlijk wegdrukt omdat het ongewenst is? Durf je even dieper te kijken naar die emotie en je voor te stellen dat er een klein kind met deze emotie zit in eventueel vergelijkbare situatie. Wat zou je tegen haar zeggen of doen? En wat kun je voor dit emotionele (kinds)deel in jezelf dan doen? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander