#37 Зависимое поведение

Как часто мы "залипаем" в привычки, которые вроде бы приносят облегчение, но на деле мешают жить? 🤔 Новый выпуск подкаста как раз об этом! 🎙️ Мы говорим о зависимом поведении: от привычки проверять телефон каждые 5 минут до отношений, которые выматывают. ✔️ Почему мы так цепляемся за то, что нам вредит? ✔️ Как заметить зависимость, даже если кажется, что "всё под контролем"? ✔️ И главное – что с этим делать? Это не лекция, а разговор о жизни – простыми словами и с понятными инструментами, которые можно применить сразу.🎧 Слушай выпуск, если хочешь больше свободы от навязанных привычек и сложных эмоций.Сайт нашего центра: https://center-pvs.tilda.ws/ Сообщество в ВК: https://vk.com/center_pvs ТГ-канал: https://t.me/center_pvs За монтаж благодарим https://www.youtube.com/@Erolion