374: Aumenta tu efectividad y gestiona tu energía – entrevista con Agustín Peralt

Aprende a gestionar tu energía más que tu tiempo y canaliza tu efectividad hacia tus objetivos, porque si no, lo que estás perdiendo es tu energía.En esta entrevista con Agustín Peralt, escucharás todos los consejos para modificar hábitos y alcanzar tus metas de manera concreta, vas a aprender a poner tus prioridades claras y la importancia de conocerlas realmente. Agustín Peralt online:Página webLinkedInTwitterInstagramFacebook Recomendaciones del invitado:LibrosLa semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss Los temas destacados de la entrevista:Cómo es ser un líder en servicio de su equipoCómo manejar el exceso de oferta de informaciónPor qué es importante no solo manejar tu tiempo, sino tu energíaCómo sé lo que es importante para mí y no para las demás personasPor qué es importante escribir tus propósitos de vida, tanto profesional como personalmenteCómo hacerte responsable de tu propia vidaQué pasos tomar para tomar las riendas de tu propia vidaQué es el método FASE Frases destacadas del invitado:"Hay que conseguir resultados, sí, pero también hay que cuidar a las personas""Si la energía es la base de todo, yo tengo un tiempo limitado, ¿cómo manejar ese tiempo para lograr que la energía física, mental y cognitiva estén en el mejor estado?"Dedicamos poco tiempo a identificar lo realmente prioritario""Lo que no está escrito para mí no existe""Yo ante retos en mi vida, asumo mi responsabilidad individual y mi propio liderazgo hacia ellas""Cuando el propósito no lleva una acción coherente se convierte en desilusiones""Si en tu caso ves que hay un problema, no de claridad con respecto a lo que quieres en la vida, sino de como llevarlo a cabo desde tu propia acción, profundiza""Lo más fácil es solucionar tus ineficacias desde el trabajar muchas horas""El aprender a trabajar de manera inteligente requiere un proceso y una serie de aprendizajes""No gestionamos tiempo, gestionamos energía""No nos falta tiempo, sino nos sobran distracciones""Tu forma natural de encarar al trabajo es de manera productiva""Más que nunca tenemos que dedicar tiempo a observar cómo nos estamos organizando en casa y ver qué áreas de mejora existen"