374 (Gold): Thomas „Shorty“ Tauporn ...

... brachte mit seinen Erfolgen Deutschland zurück ans TOP der internationalen Wettkampfkletterwelt und war Anfang März, als dieses Interview mit Jürgen Reis on Tape ging, zweitstärkster im Overall-Ranking der Weltmeisterschaften 2011. Nach seiner Power-Quest.cc Premiere in GOLD Podcast 299 geht’s dieses mal um die Details seiner Siegerstrategien? Mit welcher Periodisierung er sich auf die Saison vorbereitet? Wie selbst an Ruhetagen „schwitzend klettern“ leistungssteigernd sein kann? Warum Kaffee trinken und perfektes Coaching zusammen gehören? Was seine „Geheimrezepte“ für optimale Regeneraions- und Get-on-Top-Kämpfer-Dinner sind? Wie er sein spezifisches Klettertraining und supplementäre Trainingsmethoden wie Campus-Board, Kraftraum oder Gymnastische Elemente koordiniert? Alle Antworten UND ein Grund für eine Verschiebung des Peak-Time 2 Redaktionsschlusses gibt’s live on tape in diesem XXL-Podcast. Vor- und Abspann inkl. Gewinnspiel und Peak-Athlet Sven Albinus.