#375 Hur mycket energi kan du ta upp på en dag?

En fråga från ultralöparen Tobbe Gyllenbring kring energiuppttag leder oss in i en diskussion om metabolism och eneriupptag. Blir lite nördigt men intressant hoppas vi.    Läs studien här.   Tidsschema: 07:00 Energiupptag under hård fysisk aktivitet 16:00 Inlagring  23:10 Oxidation av kolhydrater  28:20 Begränsningar på energiupptaget 36:00 Begränsningar mage/tarm Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]