376 - Digiuna 12 ore al giorno con Cristina Tomasi al Digital Detox Festival

Cosa vuol dire prendersi davvero cura di sé? Cristina Tomasi ha 35 anni di esperienza in medicina interna, angiologia e terapia ormonale bioequivalente. In questi anni, ha fatto della prevenzione e dell’informazione la sua missione. Dopo una lunga carriera ospedaliera, ha scelto di aprire un ambulatorio privato e di portare conoscenza fuori dagli studi medici, tra libri, eventi e canali digitali. In questa puntata ci racconta come lo stile di vita possa diventare la prima vera medicina, e perché ognuno di noi può (e deve) essere protagonista della propria salute. ▫️ Qui trovi tutti i dettagli sul Digital Detox Festival! 👉 https://www.digitaldetoxfestival.it/▫️ Ti va di dare un'occhiata al nostro canale YouTube?  https://www.youtube.com/@HackingCreativity▫️ Hacking Creativity adesso è anche un libro, e ti aiuta a sbloccarti in 600 modi diversi! Ordinalo qui 👉http://amzn.to/3BM7ylC ▫️ Entra nella nostra community: https://bit.ly/3jUs8Ez▫️ Vuoi ricevere gli Appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5