#38 Ale Demaria: Come controllare la MENTE attraverso il CORPO

Il mio ospite di oggi è Ale Demaria un imprenditore e Movement Coach, fondatore di MoveInside.it, l’unica scuola italiana che fonde movimento e crescita personale. In questo episodio scoprirai: ➡️ Come il movimento può essere utilizzato per liberare la tua mente e spingerti verso nuovi orizzonti ➡️ Cosa significa allenarsi con il miglior coach di movimento al mondo ➡️ La differenza tra un approccio specializzato allo sport e un approccio generalista al movimento ➡️ E molto altro ancora All’età di 23 anni, ha dovuto lasciare una promettente carriera da nuotatore a causa di un grave problema di salute: Dopo una lunga fase di guarigione, inizia a chiedersi delle domande sulla vita, che lo porteranno lontano da casa in cerca di risposte. È durante quest'avventura che incontra il suo futuro maestro: il celebre Ido Portal... L’isrealiano famoso per essere uno dei maggiori esperti di movimento e miglioramento di Sé al mondo, Coach di atleti famosi come il lottatore Conor Mcgregor. Ecco che inizia un profondo periodo di trasformazione fisica e personale per Ale, che torna poi in Italia per insegnare quello che ha imparato… Fondando così la scuola di crescita personale e movimento n°1 in Italia con la mission di aiutare le persone a riprendere in mano la propria vita attraverso il movimento. ========================== 📒 Note 📒 ► COMPRA IL NUOVO LIBRO DI ALE DEMARIA: https://amzn.to/3Eww6gH ► Inizia un percorso di Movimento con Ale Demaria: https://moveinside.it ► YouTube di Ale Demaria:  @AleDemaria  ► Instagram di Ale Demaria: https://www.instagram.com/aledemaria_/ ========================== ❓ Cos’è The Antidote? La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato. ISCRIVITI PER NON PERDERE LE PROSSIME PUNTATE ========================== 🤝 Unisciti alla Community The Antidote: ► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr ► Seguici su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/antidoteita... ► Seguici su Facebook ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia/ ========================== 🔖 CAPITOLI (00:00:00) - Il viaggio dell'Eroe di Ale Demaria (00:12:32) - Il corpo non è solo meccanico (00:15:36) - Incontro con Ido Portal, maestro del movimento (00:20:34) - Cosa significa pratiche di movimento (00:25:12) - Saper calmare la mente diventerà sempre più importante (00:28:08) - Crescita personale con il movimento (00:33:29) - Gli esercizi come medicina (00:37:41) - Generalisti del movimento (00:42:29) - La mente e il corpo sono un’unica entità (00:46:12) - Tecniche di movimento per trasformarti (00:54:40) - Perché Ale crede di essersi ammalato? (00:59:05) - Il tuo stile di vita influenza le generazioni del futuro (01:02:58) - Libro nuovo di Ale Demaria (01:07:22) - Consigli ai giovani