38. Bevallen zonder pijnbestrijding: Anouk over haar badbevalling in het geboortehuis

Wat als je bevalling precies voelt zoals je had gehoopt, krachtig, intuïtief en bijna helemaal op eigen gevoel?In deze aflevering van Van Wens tot Zwanger – Bevalverhalen deelt Anouk haar verhaal over een natuurlijke bevalling met rugweeën, een badbevalling in het geboortehuis en hoe zij haar dochter uiteindelijk zelf heeft aangepakt. Een open gesprek over bevallen zonder pijnbestrijding, vertrouwen in je lijf, hands-off begeleiding en de kracht van goede voorbereiding.Van de eerste weeën midden in de nacht tot de autorit met rugweeën naar het geboortehuis en de persfase in bad. We praten over hoe haar bevalling begon, de intensiteit van rugweeën, de rol van haar partner en verloskundige, en waarom zij geen moment dacht aan een ruggenprik. Ook hebben we het over hoe voorbereiding, vertrouwen en overgave haar hielpen tijdens de geboorte van haar dochter.In deze aflevering hebben we het over:Hoe Anouk zich voorbereidde op een natuurlijke bevallingWaarom ze graag zo hands-off mogelijk wilde bevallenRugweeën en waarom die zo intens kunnen zijnDe rol van tegendruk, water en houding tijdens de bevallingDe keuze tussen thuis bevallen of naar het geboortehuis gaanWaarom ze geen moment dacht aan pijnbestrijdingHet moment waarop ze haar dochter zelf heeft aangepaktDe steun van haar partner en verloskundigeHoe ze nu terugkijkt op haar bevalling en waarom dit haar inspireerde richting het doula-vakEen open en inspirerend bevalverhaal over rugweeën, natuurlijk bevallen, badbevalling en vertrouwen op de kracht van je eigen lichaam.Meer weten over Anouk als doula? Je kunt haar een berichtje sturen via haar Instagram: www.instagram.com/doula_anouk/➡️ Samenwerken?Ik begeleid vrouwen in hun reis naar het moederschap. Want elke vrouw verdient een optimale vruchtbaarheid, regie en vertrouwen ❤️⁠⁠Deze gratis checklist⁠⁠ laat zien welke supplementen ik adviseer bij je kinderwens.⁠Lees hier alles ⁠over mijn online cursus over vruchtbaarheidBehoefte aan meer hormonale balans post-partum? ⁠Check mijn cursus Hormonen in balans.⁠⁠Mijn groepstraject Oerkracht⁠ is er voor vrouwen met een kinderwensEen individueel plan?⁠ In mijn Moederkracht trajecten⁠ gaan we van uit balans naar gezond en vol vertrouwen zwanger worden.Zwanger en ⁠op zoek naar een Doula⁠? Ik ben er voor je!Check ook ⁠mijn gratis bundel⁠ voor een bewuste zwangerschap.Heb je vragen of wil je wat delen? Weet me te vinden op Instagram of checkwww.ellengeerlings.nl➡️ In deze podcast vind je elke week een eerlijk gesprek over de weg naar het moederschap. Klik op "volgen" bovenaan om op de hoogte te blijven van de nieuwste aflevering, en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter als deze podcast je iets brengt!