#38 Coffee Date: Social Media Pause, neues Sicherheitsdenken & 5 Glaubenssätze, die uns blockieren

Die erste Folge in 2026! Unser "Wiederhören" nach einer längeren Zeit. Diese Folge wird anders.Kein klar strukturiertes Thema, kein klassischer Deep Dive – sondern eher ein Coffee Date zwischen dir und mir.In den letzten Wochen habe ich mich bewusst aus der digitalen Welt zurückgezogen – und dabei etwas Spannendes bemerkt: Wenn wir den ständigen Social-Media-Konsum reduzieren, entsteht Raum.Raum für Gedanken.Raum für Heilung.Raum für Bewusstsein.Raum für das, was auch immer wir ganz besonders brauchen!Wofür brauchst du - Raum?In dieser Folge teile ich:​ warum ich Social Media komplett von meinem Smartphone gelöscht habe​ zwei einfache Veränderungen, die mein Social-Media-Verhalten nachhaltig verändert haben​ warum echte Sicherheit selten im Außen entsteht​ was passiert, wenn wir anfangen, Sicherheit in uns selbst zu entwickeln, vor allem wenn globale Strukturen an Substanz verlierenAußerdem spreche ich über 5 Glaubenssätze, die vielen von uns begegnen – und die eine ganz neue Bedeutung bekommen können, wenn wir beginnen, ihnen mit Bewusstsein zu begegnen:​„Ich packe das nicht.“→ ist deine Einladung anzufangen​„Mit meinem Körper stimmt etwas nicht.“→ ist deine Chance, ihm endlich zuzuhören​„Ich will einfach wieder funktionieren wie früher.“→ ist dein Zeichen, dass du loslassen und weitergehen darfst​„Ich müsste stärker sein.“→ verwandelt sich in Stärke, wenn du radikal ehrlich zu dir selbst bist​„Ich ziehe durch.“→ funktioniert – bis dein Körper laut wirdDie vielleicht wichtigste Frage aus dieser Folge:Welcher dieser fünf Sätze triggert dich am meisten?Nicht der, der dir am besten gefällt. Sondern der, der dich innerlich bewegt. Denn genau dort liegt oft der größte Entwicklungsschritt.🔗 Die Links zur heutigen Folge: Blog Beitrag zu meiner persönlichen Geschichte "Mein Bauch ist ein Kunstwerk"Blog Beitrag "Gefangen im Dauerscrollen?"Podcast Folge zum Thema Nervensystem Arbeit "Wie Spitzensportler ihr Energielevel bewusst steuern" 🗣️ Möchtest du Feedback oder Gedanken loswerden? Mich interessiert: Wie steht es um dein Social Media Verhalten? Hat diese Folge etwas in dir verändert? Fühlst du dich sicherer auf der Welt - oder in dir? Welcher der 5 Glaubenssätze ist "deiner"?🙋🏼‍♀️ Meine Kanäle, Kontaktmöglichkeiten & Co:📲 ⁠⁠@julicathrine⁠⁠🌐 ⁠⁠mindset-on.de⁠⁠💌 ⁠⁠[email protected]⁠⁠x Juli💛 🦅