38. Der einfachste Weg zu mehr Gelassenheit im Job

Du freust Dich auf Dein verdientest Wochenende, aber sobald Du ein paar Minuten Freizeit hast kreisen Deine Gedanken um so viele Themen: -Du kannst Dich nicht runterfahren -Du bist noch angespannter -Du schläfst schlecht . Jedes Mal, wenn Du endlich ein bisschen Zeit für Dich selbst hast machst Du Dir Sorgen um viele Dinge. Du kommst nicht zur Ruhe. . Keine Sorge, ich kenne das ganz genau! Es ist so schwierig, sich zu entspannen. Einfach Mal nichts zu tun. Deshalb habe ich mir für 2021 vorgenommen: -mich nicht so leicht stressen zu lassen -achtsamer zu leben -mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren . Das ist schön und gut, aber Gelassenheit ist im ersten Moment nicht greifbar. In diesem Podcast lernst Du, wie Du: -das Ziel Gelassenheit visualisierst -welche Übungen Dir dabei helfen . Ich freue mich, mit Dir zusammen zu wachsen. Schreib Mir doch eine Nachricht, wie Du mit dieser Übung zurecht kommst: [email protected] oder als DM auf Instagram: @newwork_mom. Ich freue mich auf Dich! . Du willst mehr zum Thema Biorhythmus im Business und Newwork erfahren: Trag Dich in meinen Newsletter ein. https://michaela-baer.lpages.co/abo-tipps/ . Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. In Liebe, Michaela