38. Ich bin entbehrlich - Ein Kurs in Wundern

Musst du unentbehrlich sein? Dieses Gefühl entsteht, wenn man glaubt, dass der eigene Wert von den eigenen Leistungen abhängt. Man hat die Angst, dass man einfach ersetzt werden kann, sobald man nicht mehr perfekt funktioniert oder nicht mehr gebraucht wird. Es ist der Glaube, dass man nur so lange wichtig ist, wie man einen Nutzen für andere oder für ein System hat. Das führt zu einem ständigen inneren Druck, sich beweisen zu müssen, was wiederum zu Erschöpfung und Burnout führen kann. Der Weg aus diesem Gefühl ist, zu erkennen, dass der eigene Wert nicht von dem abhängt, was man tut, sondern von dem, was man ist.