#38 J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther Schmitt

Send us Fan MailAujourd'hui, nous allons parler de fatigue et surtout de comment en sortir et retrouver notre vitalité avec mon invitée Esther Schmitt. Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels. Esther vient de publier son premier livre J’arrête de me sentir fatigué(e)! aux éditions Eyrolles. Un livre que je connais bien car j’ai eu le plaisir de le préfacer !Esther est aussi conférencière et chroniqueuse sur France Bleu et France 3.Cet épisode est pour vous si :Être crevé.e vous connaissez.Et vous aimeriez bien comprendre comment retrouver votre vitalitéVous êtes souvent malade ou en petite forme et cela vous empêche d’avancer sereinement dans votre vieVous ressentez le besoin de rebooster votre corps en douceur et de vous recharger émotionnellement Vous passez une énergie folle à vous occuper des besoins des autres et vous sentez qu’il est grand temps que vous appreniez à prendre soin de vous Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :La différence entre fatigue aiguë et chroniqueComment remédier rapidement à la fatigueCe qu'est la détox,  pourquoi elle peut remédier à la fatigue et comment la pratiquerLe lien entre notre santé émotionnelle et notre santé physique Les meilleures choses pour commencer à mieux prendre soin de nous.En savoir plus sur Esther : http://www.estherschmitt.com/Redécouvrez également les épisodes : #5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther Schmitt#7 Oser être brillant===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/